Émotionnellement instable

J'ai appris une nouvelle qui m'a bouleversée. D'autant plus que c'était complètement inattendu, pas du tout anticipé et que je n'avais pas eu le temps de m'y préparer...

Après le choc, je suis passée par la phase de déni, très vite associée à la colère. Putain, mais c'est pas possible, mais pourquoi ça me tombe dessus MAINTENANT ? J'étais révoltée. Mon amoureux a bien tenté de me consoler et de m'expliquer que je n'y pouvais rien, j'étais tellement choquée que je crois même l'avoir un peu envoyer balader. 

Pardon mon amour.

Durant 24 heures, j'ai plongé. Rien ne pouvait me faire accepter cette situation. J'ai cherché à en comprendre la raison, cherché à trouver du rationnel, du concret... sans succès. C'était simplement profondément injuste. J'avais les tripes nouées, alors j'ai écouté de la musique pour me calmer un peu. Sauf que je ne mettais que des chansons tristes qui ne faisaient rien d'autre qu'entretenir la confusion. Mauvaise idée.

En essayant de comprendre ce qui m'arrivait, je me suis rappelée de ce petit graphique, un jour évoqué dans une formation. On l'appelle la courbe de deuil... Si bien nommée. Ça ne change pas le fond du problème mais pouvoir mettre des mots sur ce qui m'arrive me fait du bien. Pouvoir aussi entrevoir ce qui arrivera ensuite me permet d'espérer et de me dire que ça finira par aller mieux.

Là, je suis dans la phase d'acceptation. Je crois que de toute façon, tout ça me dépasse... En aucun cas je ne peux changer la situation, il faut que je m'y adapte, que je fasse mon deuil. Ça va être difficile, je crains de rechuter dans les prochaines semaines, heureusement, j'ai le soutien de mes proches et je sais pouvoir compter sur eux.

Enfin voilà, ils ont changé le jour des poubelles.